孕妇吃什么对胎儿好？孕妇可以吃牛肉干嘛？含铁丰富的食物。宝宝的血液需要随母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造，所以孕期铁的消耗量要比没有怀孕期时高。同时孕期又面临血液稀释的问题，更引起血中血红蛋白的下降。再由于孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳，或挑食，饮食不当的原因引起铁摄入不足，当然即可能会贫血。
含钙丰盛的食物。钙是胎儿骨骼发育“密码”，是人体骨头、牙齿的重要组成部分。胎儿从一个受孕卵长到出生时的均匀50厘米的身长，需要消耗自己身内洪量的钙。轻度缺钙就可能会引起孕妈咪腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状。严重时会影响宝宝的骨骼发育，造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良，乃至畸形的症状。孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈伤风宝宝发育不良。还能让宝宝皮肤愈发细腻，而且柠檬中含有锌、碘、铁等许多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用，柠檬中还含有洪量柠檬酸，可大大提高人体对钙的汲取，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、肿胀、枢纽疼痛等，再者，柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑养胎的功效。
怀孕了，孕妇是可以吃牛肉干燥的，能够给身体带来适当的养分。因为牛肉干内部包含的有的氨基酸、蛋白质还有脂肪都比较多。而牛肉干能够有效的保证牛肉的咀嚼尚有气味，存放的时间也相较长，不会担心变坏。但是孕妇的身体相比特殊，牛肉干吃太多是不好的。如果孕妇身体比较燥热的，就不能洪量吃牛肉干了，否则容易上火。孕妇也要注意选择一些干净而且是规范厂商生产的牛肉干，这样吃起来更安全。
孕妇怀孕之后要特别注意己方的饮食，怀孕的早期比较好吃一些容易消化而且相比清淡的食物，油腻的食物比较好少一些吃。药物比较好在医生的指引下食用。无论是哪个时期都是胎儿发育的关键时期，如果不适当的食用药物会影响胎儿器官的发育，造成严重的后果。因此，孕妇在各个方面都需要尤为注意，胎儿才能更健康。
有的孕妇在怀孕的时候会加控制住本人的饮食，但对一些平时最喜欢的小零食，有时候又将会低挡不住诱惑，这个时候快要注意了，在怀孕的时候，很多食物都是不可以吃的，因为吃的受到杀伤，不只是自己受到损害，胎儿也会受到损害。但是从以上分析就知道，孕妇是可以吃牛肉干的。
Tips:
牛肉干是由新鲜牛肉晒制而成的，牛肉干风味独特，营养丰厚，可以当做零食食用，也可以用来下饭，许许多多人都很爱好吃。人在一般情况下是可以吃牛肉干的，可孕妇的身体身体条件较为特殊，在饮食方向需要多加注意，那么孕妇可以吃牛肉干嘛，一起瞧瞧这个问题。
